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Ruhe und Entspannung: Wellness für Frauen

Muskelschmerzen und Verspannungen resultieren oftmals aus dem täglichen Stress. Hilfreich sind hierbei verschiedene meditative Übungen, welche die Muskelentspannung fördern. Der FBW bietet dazu einen Workshop am Samstag, 6. März, für Frauen an.

Klangmassagen-Meditation, Fantasiereisen und Igelballmassagen sind einige Methoden, die den Teilnehmerinnen helfen sollen Kraft für Körper und Seele zu schöpfen.

Der Kurs findet von 10 bis 13.45 Uhr statt und kostet 20 Euro.

Für den Zeitraum des Kurses benötigt man bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und eventuell ein kleines Kissen.

Interessentinnen melden sich bei Frau Schattner, Tel: 0 23 66 / 357 27 oder in der FBW, Kuhstr. 4 in 45701 Herten unter Tel: 0209 / 625 84.

 

 

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